Mal di testa, cos’è e come si cura

Il mal di testa è una delle condizioni dolorose più diffuse infatti circa 41 milioni di persone ne soffrono. L’alta incidenza di questa patologia e i forti sintomi da cui è caratterizzata comportano una spesa in farmaci antidolorifici e in costi indiretti come l’assenza dal lavoro, molto importante.

Introduzione

Secondo dati statistici il 47 % della popolazione mondiale accusa mal di testa, in particolare:

• 10% soffre di Emicrania
• 3% soffre di Cefalea cronica
• 38% soffre di Cefalea Tensiva
• 4 % soffre di Cefalea Cervicogenica

La cefalea non risparmia neanche i bambini, tra il 10% e il 20% della popolazione giovanile ne soffre, e di questi circa la metà continueranno ad avvertire mal di testa anche da adulti.

Quali sono le tipologie di mal di testa che possono essere trattate?

Le tipologie di mal di testa trattate dal fisioterapista sono 5, ed esistono diverse tipologie di classificazioni e l’Internation Classification Headache Disorders divide la cefalea in “cefalee primarie” e “cefalee secondarie”.

La Cefalea primaria, include al suo interno altri quattro gruppi:

• cefalee a grappolo,
• cefalee trigemino autonomiche,
• cefalea muscolo tensiva, è trattata anche dal fisioterapista,
• emicrania, è tratta dal fisioterapista,
• altre tipologie di cefalee.

Le cefalee secondarie sono otto gruppi e di queste quelli appartenenti ad interesse fisioterapico sono:

• cefalea o dolore facciale conseguenti a disordini dell’ATM,
• cefalea cervicogenica
• nevralgia occipitale.

Quali sono le cause di queste tipologie di mal di testa?

Le cause sono moltissime, di base però si sa che la cefalea è prodotta da un’alterazione dei segnali neurofisiologici che sono responsabili della decodifica da parte del sistema nervoso dei normali stimoli quotidiani alla quale consegue una risposta più o meno funzionale che talvolta si traduce nell’emissione dei sintomi del mal di testa.

Per questo motivo, in caso di mal di testa i tessuti interessati sono diversi:

• Sistema nervoso
• Sistema vascolare (vene e arterie)
• Sistema uditivo e visivo (orecchie e occhi)
• Sistema muscolare (muscoli di viso, cranio e zona cervicale)

In cosa consiste il trattamento fisioterapico per il mal di testa?

Dopo aver effettuato un’accurata valutazione da un fisioterapista specializzato, quest’ultimo pianificherà il percorso riabilitativo migliore per il tipo di mal di testa del paziente che ha davanti.

• Tecniche di terapia manuale: normalmente il fisioterapista che è in grado di valutare e curare una condizione di mal di testa è specializzato in Terapia Manuale Ortopedica (T. O. M.) La T. M. O. può essere riassunta come un particolare processo di ragionamento clinico che mediante una valutazione specifica del paziente tratta i disordini muscolo scheletrici con mobilizzazioni manuali, posture ed esercizi.
• Osteopatia, una pratica che pensa al corpo come ad un tutt’uno, dove tutto è concatenato e permette di recuperare il normale equilibrio del corpo, favorendo il mantenimento dell’omeostasi di tutto il sistema.
• Tecniche per i tregger points: le tecniche di trattamento dei trigger points sono moltissime variano dalla tecnica della compressione ischemica, alle tecniche di inibizione riflessa e all’utilizzo degli IASTM.
• Mezzi fisici ad alta tecnologia: tra cui la tecarterapia e il laser ad alta potenza sono molto efficaci nel trattamento di condizioni dolorose osteoarticolari, per la loro capacità di stimolare la biologia del tessuto. Molti fisioterapisti utilizzano l’integrazione fra i mezzi fisici e le tecniche manuali creando un’ottima sinergia virtuosa.
• Esercizi: gli esercizi sono una componente fondamentale nel percorso terapeutico per il mal di testa. Sono utilizzati per il miglioramento della stabilità del tratto cervicale, per migliorare il movimento dell’articolazione temporo-mandibolare ma anche per rilasciare eccessive tensioni miofasciali

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